jaki jest

A wiecie coś o tej promocji ? Bo ja jestem uczniem LO, czyli mogę kupić karnet za 50 zł ? Jaki jest ten karnet, no limit ? Ile trwa ta promocja ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-11-09 22:15:48

[...] redukcji w dalszym ciągu się odżywiamy, tylko jemy trochę mniej i inaczej. Więc nie masz co świrować, szybko się nauczysz, co i jak. Póki co, wklej tutaj zarys jadłospisu, jaki chciałabyś wprowadzić i zobaczymy, jak to wygląda. Ewentualnie poprawimy, jeśli będzie trzeba chce pozbyc sie balastu, nabrac fajnych ksztalow (kobiecych!!!!) To jest [...]

wql ciezko ci jest pomóc bez ankiety bo niewiadomo jaki masz cel cyklu z czego sie poprzednie skladaly

Zyio ale powiedz jaki ty masz wlasciwie problem? nie podoba mi sie firma A to ide do firmy B, tylko ze w firmie B za lawke z atestami placisz nie 200zł tylko 4000zl... ale masz wszystkie atesty i jest bezpieczna niestety to nie era ze masz super lawke, ze wszystkimi atestami, ubezpieczeniami itd za 200zl... nie oszukujmy sie

Witam mam pytanie jaki jest lepszy zestaw Massacra + Xpand czy nitrobolon 2 ?? Dodaje ze massacre moge odkupic od kolegi w cenie 80 zł.

[...] To mnie nakręca. PS: Nie zrealizował pan planu na ten sezon. Jaki jest program na następny? Złoto mistrzostw świata. PS: Po tym, co Cantwell zademonstrował w tym sezonie? A jaki mogę mieć inny cel? Jestem w światowej czołówce kulomiotów, z każdym z najgroźniejszych rywali wygrywałem. W najbliższym sezonie chciałbym złamać barierę 22 m. Jeżeli [...]

czy jest to konieczne i jaki to ma cel wtedy? jak długo taki reset miałby trwać? Przeważnie ok. tygodnia i jest jak najbardziej potrzebny dla regeneracji i.. najedzenia się Zobaczysz jak będziesz czysto z miską i zaczniesz walkę o większe ciężary, że przychodzi mocne zmęczenie. Technikę oglądaj na YT, jak masz możliwość nagraj siebie podczas [...]

a czy dalo by sie taka diete samemu ułozyc ?? i czy ma ktoś moze jakis dobry plan do tego ?? co cwiczyc zeby szla rownomiernie sila i masa miesniowa jaki plan zastosowac bo jest ich tysiace roznych z gory dziekuje za propozycje

[...] w całym tygodniowym treningu. I robisz cały czas tak samo czyli A B A B(...), a ciężar żeby się nie przeciążyć dodajesz właśnie co 2 tygodnie po 5kg a nie co tydzień, dosyć dużo tracisz na tym jednym dniu bez treningu, ale myślę, że taki trening jak Ci przedstawiłem powinien w miarę to wyrównać. Zrób sobie jeden cykl i zobacz jaki efekt Pzdr.

moge go załozyć w trakcie miesiaczki? czy jest wymagana jakaś wstrzemięźliwość seksualna zaraz po załozeniu? jak wyglada kwestia miesiaczki? na jaki okres czasu jest zakładany? powinnam zrobic jakies badania przed?

Witam posiadam na sprzedaż zestaw renomowanej firmy MAGNUS w skład którego wchodzą lawka prosta + modlitewnik + stojaki. Zestaw jest w stanie bardzo dobrym nosi minimalne ślady użytkowania. Pokrycie zarówno ławki jaki i modlitewnika zapewnia wspaniałą kulturę pracy, sprzęt jest bardzo stabilny wytrzyma duże obciążenia. Był użytkowany przez jedną [...]

[...] Jeśli chodzi o sugestie, to zależy od stopnia upośledzenia - z umiarkowanymi można pracować. Dobrze jest też, żebyś miał kontakt z psychologiem, byś poznał profil uczniów - jaki mają stopień agresji, jak reagują w trudnych sytuacjach, choć pewnie to akurat wszystko wyjdzie podczas zajęć. Co do sugestii, to nie może to być zbyt liczna grupa - [...]

[...] na troche wiecej czasu niz miesiac - brak funduszy. ~rok temu polecało sie tu białko treca vita-fit, czy nic sie nie zmienilo? Wzialbym 3 takie białka po 750g kazde. Do tego jakis gainer,duzo gainera,moze byc z 10kg, mam mozliwosc kupna olimp mct gainer 3,1kg po 80zl/sztuka, czy jest moze inny,lepszy i tanszy wybor? Z kreatyna poczekam pare [...]

dziś wziąłem 30 minut przed treningiem. Specjalnie mnie nie pokopało. Mam dziwne uczucie po prawej stronie brzucha, jakieś "bąbelki" co kilka minut. Mam zimne dłonie, i nie jestem głodny (+). Dziwi mnie jednak opakowanie, dlaczego to czarne tło nie zawiera jakiegokolwiek napisu? (zdjęcie daje niżej) W opakowaniu jest jakaś śmieszna wata. [...]

Cześć Leszku, podejrzewam że będziesz to robił w Anglii. Nie wiem jaki jest tam system opieki nad w/w osobami. Na początek musisz zapoznać się z możliwościami i ograniczeniami każdej osoby z grupy, którą będziesz chciał prowadzić. Grupy te muszą być mieszane(chodzi o to aby w jednej grupie nie znalazły się osoby z dużymi ograniczeniami ruchowymi) [...]

[...] zastosować jego skróconą wersję. Postaram się omówić klasyczną i skróconą wersję tego programu. Kilka słów o FBW… Pierwszym krokiem powinno być ustalenie dni treningowych w jakie mamy zamiar ćwiczyć, ustalamy je tak aby przed kolejnym treningiem był dzień wolny, najlepiej sprawdzają się tutaj 3 dni treningowe takie jak: Poniedziałek, [...]

[...] lubię ćwiczyć brzucha i nienawidzę wykroków. Tak wiec trening zrobiony bez żadnej przyjemności, no może oprócz końcowych wspięć łydek. Mama nazywa mnie kaleką, po sposobie w jaki muszę się teraz poruszać w powodu bólu w łydach ŚRODA: Pośladki/Brzuch/Łydki 1a. Allachy na wyciągu - Długa Rampa - 8 powtórzeń T1: 8x2szt / 8x4szt / 8x6szt / 4x7szt / [...]

[...] 500kcal i sie ulac jak swinia na koniec. Napisze tak - winda dojechala na ostatnie pietro - wyzej nie jedzie na dach musze isc na nogach widocznie. Juz nie ma efekty gabki jaki byl przez pierwsze 3-4tygodnie gdzie na tydzien przybywalo ~1,5kg Choc i tak juz dawno nie wazylem 96 kg przy takich wymiarach i takim poziomie bf (nadal jest wysoki [...]

Witam wszystkich. To mój pierwszy post na tym forum ale przeglądam je od jakiegoś czasu. Ten dzieciak rzeczywiście pisze straszne głupoty: pompki na czas i tajne ciosy mogą śmieszyć ludzi którzy mieli kiedykolwiek styczność ze sztukami. Jednak dzieciak ma racje że świat dzieci różni się od świata dorosłych. Czy wy też donosiliście na kolegów gdy [...]

Siemka wszytskim. Mam 17 lat niecałe 65kg masy. Ćwicze ok 1,5 roku cały czas na sucho bez jakich kolwiek odżywek. Wczoraj wycislem 100kg na plaskiej. Moj plan jak dotychczas wygladal nastepujaco: Pon. Klata WL 12pow/50kg 10/60 8/70 6/80 4/90 Wyciskanie na dodatniej: 12/45 10/50 8/55 6/60 4/65 Przenoszenie hantli nad głowa w tył lezaco. 12/15 10/20 [...]